ETtoday健康雲採訪～滷味6大地雷食材不要買！營養師曝4原則健康吃…百頁豆腐超級胖
🔥挑食大攻略『滷味篇』🔥
✍🏻選原塊非加工肉品：豬腱.牛腱.雞腿
✍🏻選不易吸湯汁食物：青花菜.木耳.玉米筍.白蘿蔔.海帶.杏鮑菇玉米.蒟蒻絲.大豆乾
✍🏻避免酸菜及醬汁：蔥花.蒜末.生辣椒可
✍🏻蔬菜比肉多一份
✍🏻避開6大地雷食物:火鍋料.炸豆皮.蘭花干.百頁豆腐.油炸麵.大腸
滷味6大地雷食材不要買！營養師曝4原則健康吃…百頁豆腐超級胖
2020年05月28日 17:25
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